haben es echt nicht leicht. Ob Nichtzähneknirschern wohl bewußt ist, was es bedeutet ein Knirscher zu sein?
Es bedeutet eine schröckliche Plastikschiene nachts im Mund zu tragen, die jeden Anflug von Erotik wegpustet, nur um weitere Nebenwirkungen zu lindern, ja, nur um zu lindern, daß Zahnschmerzen, Kieferschmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen nicht ganz so schlimm sind. Oder dass man evt. hin und wieder seine Brotrinde selbst essen kann. Gut, wenn man ein zahnendes Kind hat, welches liebendgerne auf Mamas Brotrinde rumkaut. Karotten essen?? is nich. Schokolade aus dem Kühlschrank? Vergiss es. Speck in den Rühreieren? Aber bitte nur kleingeschnitten, daß man ihn nur runterzuschlucken braucht.
Und was kann man dagegen tun?
Den Symptomen kann man eben mit sogenannter Schiene etwas entgegen wirken, oder auch Krankengymnastik und Entspannungsübungen machen. Kaugummis weglassen.
Man solte aber die Ursachen bekämpfen, das ist wirklich wirkungsvoll.
Aber Streß durch bevorstehenden Umzug, von Unterbrechungen geprägten Nächten, und derlei vermeiden ist grad echt schwierig.
Also weiterhin ZÄHNEZUSAMMENBEISSEN!